Que rarement insomniaques ni noctambules, ils retardent pourtant systematiquement l’instant de se mettre au lit. Comment en finir avec cette habitude epuisante ? Pourquoi ? « Au moment d’aller me coucher, j’ai trouve toujours mille choses a Realiser, raconte Cecile, 36 annees : 1 e-mail auquel satisfaire, une lessive a lancer, des factures a payer. […]