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Pour ne pas avoir mal au dos et le tonifier jour apres jour, voici des installations faciles a pratiquer a la maison. On l’oublie souvent, mais muscler le dos permet d’eviter nos douleurs dorsales chroniques ou passageres et d’avoir une excellente posture. En faisant quelques exercices cibles qui feront bosser grand dorsal et trapezes tout […]

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